Gimnasio/Clases ofrecidas en Northshore Senior Center - Bothell
10201 East Riverside Drive, Bothell, WA 98011
Al este de la intersección de East Riverside Dr y 102 2nd Ave NE. Llame a King County Metro al (206) 553-3000 o visite http://tripplanner.kingcounty.gov/ para obtener información sobre el transporte público.
Elegibilidad
Adultos mayores de 55 años.
Horas
Lunes a viernes: 8 a.m. a 4 p.m.
Correo electrónico[email protected]
Proceso de solicitud
Llame para obtener más información.
Honorarios
Las tarifas varían y son reducidas para los miembros.
Área de servicio
Rey, WA
Snohomish, WA
Opera un gimnasio y ofrece programas y clases de acondicionamiento físico. El gimnasio ofrece equipos cardiovasculares y de entrenamiento de fuerza específicamente para adultos mayores. Un entrenador de acondicionamiento físico está disponible para trabajar con los participantes. Las clases incluyen: - EnhanceFitness: un programa de ejercicios que incluye equilibrio, flexibilidad y entrenamiento aeróbico - Matter of Balance: aprenda sobre los peligros de caídas y haga ejercicio para mejorar la fuerza y el equilibrio - Qigong - Tai Chi - Caminatas grupales - Varias clases de yoga - Clase de fuerza. Las clases cambian trimestralmente.
Datos facilitados por
Washington 211
Organización proveedora
Northshore Senior Center
Brinda servicios de salud, sociales, educativos y recreativos para adultos mayores, de 55 años o más, en el área de Northshore.