SAIL Fitness Whidbey ofrecido en Island Senior Resources en Bayview

Informe

Nombre del recurso:SAIL Fitness Whidbey ofrecido en Island Senior Resources en Bayview

14594 Washington 525, Langley, WA 98260

Elegibilidad

Cualquiera con antecedentes de caídas, alguien de 65 años o más, y cuidadores.

Horas

Los horarios de las clases varían.

(360) 321-1600

Voz

Sitio web

https://senior-resources.org/fall-prevention/

Proceso de solicitud

Llama para apuntarte a las clases o solicita ayuda para inscribirte. Los participantes deben obtener la aprobación de su proveedor principal y superar una prueba de aptitud física de 10 minutos.

Honorarios

Ninguno.

Área de servicio

Isla, WA

Otra información

Grupo de edad

Adultos Mayores (65+)

Ayuda a prevenir caídas mediante un ejercicio adecuado y atención a entornos seguros. Ofrece varias clases presenciales cada semana, así como clases online. Asistir al menos a tres clases a la semana

Reducir la probabilidad de caer de los participantes
Mejorar la función cardiovascular y el equilibrio
Resistencia de construcción

Adapta a personas con un nivel leve de dificultad para moverse. Los ejercicios son adaptados por el instructor para satisfacer las necesidades de los participantes (versiones sentadas de los ejercicios, modificaciones para problemas articulares, etc.) Se anima a los participantes a hacer ejercicio cada día según su nivel de comodidad individual.

Datos facilitados por

Washington 211

Qué hay aquí

Aptitud física Programas de prevención de caídas

Organización proveedora

Island Senior Resources

Island Senior Resources busca compartir las alegrías y ayudar a enfrentar los desafíos del envejecimiento en nuestras comunidades del condado de la isla al proporcionar programas y servicios integrados, que incluyen Recursos para el Envejecimiento y la Discapacidad, Meals on Wheels, Apoyo al Cuidador Familiar, Asesoramiento de SHIBA Medicare, Grupos de Apoyo, Transporte Médico y Administración de Casos en el Hogar de Medicaid. Island Senior Resources atiende a todo el condado de Island con ubicaciones en Bayview (South Whidbey), Oak Harbor y Camano Island.